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疱疹饮食建议

1、多饮水带状疱疹是由病毒引起的，多喝水能够促进身体的新陈代谢，帮助带状疱疹恢复。此外，水中一般含有微量元素、矿物质等营养成分，适当饮水能够帮助人体补充所需要的营养物质，但要注意不要过量，以免加重肾脏负担，每天2000-3000ml为宜。避免喝咖啡、饮酒、抽烟等。

2、多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果带状疱疹患者在平时饮食中注意多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，有助于减轻皮肤炎症反应，增强机体抵抗带状疱疹病毒的能力，其中蔬菜有菠菜、卷心菜、西红柿、空心菜、黄瓜、苦瓜、芹菜、白菜、茄子油麦菜等，但是要避免食用刺激性的蔬菜，如辣椒、韭菜、大蒜、生姜、洋葱等；水果可以吃橙子、香蕉、苹果、西瓜、猕猴桃等，但是要避免食用热性水果，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果等，会加重病情。

3、多吃富含蛋白质的食物带状疱疹患者补充蛋白质可以增强机体抵抗力，有助于皮肤组织的修复和再生，促进带状疱疹的恢复，包括鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆奶等。避免食用牛羊肉，它们不但会让皮损加重，而且也会让患者的疼痛感加重；避免食用海鲜类食物，如蟹类、海虾等。这些食物容易引起过敏，对患者的皮肤健康也是十分不利的。

4、多吃谷薯类食物谷薯类食物可以补助患者补充碳水化合物和膳食纤维等十大配资平台，增强患者的饱腹感，能够保持大便通畅，使身体内更多的毒素排出来，包括大米、小米、面条、高粱、山药、红薯等。